Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique ; c’est un voyage vers l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Originaire de l’Inde ancienne, cette discipline millénaire gagne en popularité dans le monde entier grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Qu’est-ce que le yoga ? Le yoga est […]